Dela nyhet
Onsdagsträning 2024.10.16
20 okt, 12:13 0 kommentarer
Onsdags träningen bjöd på funktionell karate som hölls av sensei Christopher Book.
Genom olika parövningar, både med och utan mitsar, fick deltagarna lära sig tre slags kombinationer och hur man blockar kommande kontringsslag. Fokus låg på förflyttning av kroppen och höftrörelser genom slagen.
På onsdag, 23 oktober, är det schema lagt Kata Gankaku som hålls av sensei Elin Ivarsson.
_thumb.jpg?2)
Tjäna pengar till föreningen
Kommentarer