Onsdagsträningar

Från onsdagen den 2 oktober kör vi igång våra onsdagsträningar.
Dessa extraträningar kommer att hållas varje onsdag mellan klockan 19:00-20:00 fram till och med den 13 november.

Alla medlemmar är hjärtligt välkomna på onsdagsträningarna, men det är viktigt att känna till att det kommer vara högt tempo och begränsad möjlighet att visa rörelser flertalet gånger. Onsdagsträningarna kommer att ha fokus på genomgång av de mer avancerade katorna, samt mer ingående träning i funktionell karate.

Funktionell karate är träning för att använda karate i praktiken, så under dessa pass kommer fokus att ligga på parövningar och mitsar.

Ingen gemensam uppvärmning kommer att hållas, utan man ansvarar själv för att komma en stund innan och vara uppvärmd till träningsstart 19:00.

På hemsidans kalender, samt nedan kan ni se vilket fokus som ligger på respektive träningspass.

Datum	Träning
2 oktober	Funktionell karate
9 oktober	Kata Chinte
16 oktober	Funktionell karate
23 oktober
30 oktober	Funktionell karate
6 november	Kata Gojushiho Sho
13 november	Kata Sochin